コーヒーやお茶に含まれるカフェインが肥満や糖尿病のリスクを低減する可能性が示唆される

コーヒーや緑茶、エナジードリンクなどに含まれるカフェインには中枢神経系を興奮させることによる覚醒作用があり、摂取すると眠気や疲労が軽減されますが、過剰に摂取すると下痢や吐き気を引き起こすこともあります

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