気分を悪化させる、7つの思考パターン。思考バイアスに気づくための習慣

本記事は、ジュリー・スミス氏の著書『一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全』（河出書房新社）の中から一部を抜粋・編集しています。負のスパイラルを断ち切る (画像=Paylessi

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