動脈硬化を予防する方法とは？食事と運動の生活習慣が予防のカギ！

まずはここから！動脈硬化とはどんな症状？ （画像＝「シニアタイムズ」より引用）動脈硬化とは、血管が老化して硬くなってしまった状態のことです。本来の動脈とは、心臓から新鮮な血液を送り出す役割があるため

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