栄養士「スムージーはやめて。分解されることで糖の吸収が桁違いになって太る」

  健康に良いイメージがあるスムージーは実はダイエットの天敵なようだ。 スムージーは太る。 妊娠中、妊娠糖尿病になり栄養士に食事指導してもらった際、「スムージーは絶対に辞めてね」と言われた。

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