栄養士「スムージーはやめて。分解されることで糖の吸収が桁違いになって太る」

ガジェット総合

2023.06.26

健康に良いイメージがあるスムージーは実はダイエットの天敵なようだ。スムージーは太る。妊娠中、妊娠糖尿病になり栄養士に食事指導してもらった際、「スムージーは絶対に辞めてね」と言われた。