ファスティングは本当に体にいいの？意外なデメリットも解説

(画像=Katecat/stock.adobe.com)一定期間の断食をすることにより内臓を休ませ、デトックス効果も期待できるとして健康志向の人たちから人気を集めているファスティング。断食にはどこ

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