SNS断ち、メンタルヘルスに効果なし？

メンタルヘルスを整えるため、SNS断ちやデジタルデトックスする人の話をよく耳にする今日この頃。どれほど効果があるのでしょう。イギリスのダラム大学による最新の研究によると、SNSを断てばいいというわけで

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