SNSに依存すればするほど、自律神経は乱れていく

本記事は、小林 弘幸氏の著書『集中力のスイッチ』（アスコム）の中から一部を抜粋・編集しています。 (画像=takasu / stock.adobe.com)じつは「集中力」は2種類に分けられます「（

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