集中できないほとんどの要因は、自律神経の乱れ

本記事は、小林 弘幸氏の著書『自律神経の名医が教える集中力スイッチ』（アスコム）の中から一部を抜粋・編集しています。 (画像=kei907 / stock.adobe.com)自律神経が乱れた状態で

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