スマホ依存をやめる方法。「スマホのワクワク感」をなくせば可能っぽい

Photo:中川真知子ミーティング中なのにスマホが気になって仕方がない。さっきまで見ていた動画の続きがみたい…。こんな気持ちになって、自分のスマホ依存がかなり進んでいると気づいて怖くなりました。そこで

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