生活習慣で「これやめたら体調良くなった」というもの教えて

  習慣化というものは恐ろしく、無意識のうちにやってしまうようになるから他者に指摘されるまで悪習慣に気づかないことすらある。 やめたら体調が良くなった習慣 「これやめたら急激に体調が良くなっ

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