お蔵入りさせていたフォームローラー。使い方のコツ「呼吸」を知って感動しました

Photo:山田ちとらフォームローラーの良さがやっとわかりました！以前Amazonセールで購入したTRIGGERPOINTのグリッドフォームローラー。ランニング後に脚の筋肉のコリをほぐす目的で買っては

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