立冬に取り入れたい食事とは？薬膳料理研究家が考案する免疫力を高める薬膳レシピ

1月7日から、二十四節気（にじゅうしせっき）の「立冬」に入ります。寒さを感じ始める時季こそ、食材の力で体の中から温めたいもの。そこで、料理の人気ジャンルのひとつでもある「薬膳」から、寒い季節にぴったり

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