運動前の排便が認知機能と運動パフォーマンスに驚くべき効果をもたらすと判明

近年発表された2つの研究で、運動の前に排便をすることで、より賢く判断できるようになり、スポーツのパフォーマンスが向上する可能性があると判明しました。これは、スポーツのパフォーマンス向上だけでなく、認知

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