怒り・悲しみ・失望など自分の「負の感情」を否定する人はうつ病などの気分障害になりやすい

フィクションの中で「私、こんなんじゃだめだ！」と自己否定から主人公が向上する展開をよく見かけますが、自分の負の感情に関しては、必ずしも自己否定が「よりよく生きる」という結果につながるわけではないようで

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