一流アスリートが「勝つ」ために実践している、超シンプルな手法とは？

プロにしろアマにしろ、一流アスリートが必ず行っていることがあります。それは、「イメージトレーニング」です。
■「成功した」自分をイメージする
「イメージトレーニング」をわかりやすく説明しましょう。

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