「不安です。つらい…」精神科医が教える4つの対処法

不安な気持ちになったとき、どのように対処していますか？
 
『仕事・お金・人間関係　「あ～、困った！」と思ったら読む本』（和田秀樹・著／学研プラス・刊）では、精神科医である著者が「不安の対処

リンク元