【タイプ別】40代ビジネスマンにお勧めの運動習慣　MBA医師・裴　英洙

「運動しよう！」と張り切らず、生活の延長線上でできることを (画像=The 21 online)40歳前後になると出てくる「疲れがなかなか取れない」「若い頃のように働けない」という悩み。この年代

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