遠赤外線とスチームでサラサラ汗をかく！ 富士山溶岩の上で楽しむ最新ホットヨガの仕組み

無理のない動きで、自分の体のペースに合わせて行えるヨガは、20〜40代の女性を中心に根強い人気があります。ヨガは、心拍数を上げずに呼吸を整えながらポーズをとる有酸素運動なので、ランニングや運動が苦手な

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