今日から使える睡眠ハック！スマホで明るさをコントロールしよう！

睡眠ハック！
男性37.7%、女性43.0%
 
上記の数字は何なのかというと、「日中に眠気を感じている人」の比率なんです。
(平成25年「国民健康・栄養調査」の結果（厚生労働省）)
 

リンク元