ジョブズやGoogle、インテルも「マインドフルネス」が自己実現に有効な理由とは

マインドフルネスは、ビジネスパーソンに推薦されるトレーニング法として注目されています。一方で、なぜマインドフルネスが仕事に良い効果を与えるのか、具体的な根拠は知らない方が多いようです。マインドフルネス

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