糖質制限と筋トレで、本当に健康的に痩せられるのか?―シンクタンク社長の体験レポート―

はじめに (画像=PIXTA)最近、健康やダイエットがブームになり、「糖質制限食で痩せた」とか、有名俳優を使ったテレビCMで、「個別トレーニングジムに通って、みちがえるように痩せた」といった情報

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