何時間寝ても疲れがとれない…そんな人に“最高の朝”をもたらす睡眠法を伝授！『かつてないほど頭が冴える！ 睡眠と覚醒 最強の習慣』（著・三島和夫）9月11日発売

このたび、青春出版社は9月11日に『かつてないほど頭が冴える！ 睡眠と覚醒 最強の習慣』（著・三島和夫）を発売いたしました。「何時間寝ても疲れがとれない」「週末に寝だめをしてしまう」…　忙しい毎日をお

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