スマホゲームしながら簡単ダイエット＆体幹トレーニング！「Stealth(ステルス)」

つい先日、イチローのトレーニング方法について書かれた記事を読んだ。
「意識を違うところに持っていきながら体を動かしていくと何かが分散される」
「集中するのではなく分散することで疲れが残らない」
その言

リンク元