Googleやゴールドマンサックスなどの先進企業も取り入れているマインドフルネスとは

現代の生活環境は、ここ数十年で大きく変化しています。特にインターネットを中心にSNSやIT分野の目まぐるしい変化についていけないと感じられる方々も多いのではないでしょうか。そうしたストレスフルな社会の

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