糖質オフは献立から！　まず１カ月、マネするだけでやせるレシピ満載！

[株式会社扶桑社]
　本日発売のESSE２月号は、正月太りをなんとかしたい！に応える企画満載です。
　まずは、糖質オフ。ただ単に糖質を摂らないというだけでなく、バランスよくほかの食材を食べることが大切

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