女性の81.9％が「今より筋力アップしたい」　筋トレには「脂肪燃焼効果」「代謝向上」「姿勢改善」を期待　“近トレ”が継続の鍵！と67.7％

「オレンジページくらし予報」では、お正月太りが気になる時期を前に、国内在住の女性を対象に「運動やスポーツ」について調査を実施。93.3％が「運動やスポーツが必要」と感じているのですが、週に1回以上して

リンク元