夜更かししがちな夜型人間はより不幸でメンタルヘルスも不調になることが明らかに

夜更かしは健康の敵で、早起きこそが優れた1日を送るためには重要であるという指摘はたびたび耳にするものですが、「早起きできないし自分には夜型の生活があっている」と考える人も少なくないはず。しかし、201

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