精神的に健康な人が持つ「7つの信念」とは？

健康になりたいと考える人々は、定期的に運動したり食生活に気を付けたりするものですが、「精神的な健康」を得るためにはいったい何をすればいいのか、イマイチ漠然としてつかみにくいという人もいるはず。そこで心

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