睡眠時間が6時間を下回ると不満が約2倍に！ 6時間睡眠未満の人の71.1％が脳が疲れている “寝る前スマホ”はやはり脳に悪影響？就寝60分以内に電子機器を使う人の82.4%が脳の衰えを実感！

マーケティング

2019.03.18

[株式会社ネイチャーラボ]
<調査結果のサマリー>

平均睡眠時間が6時間を下回ると、睡眠時間への不満が約2倍にまで増えるという結果に
睡眠時間が短ければ短いほど脳は疲れる！6時間睡眠未