睡眠時間が6時間を下回ると不満が約2倍に！ 6時間睡眠未満の人の71.1％が脳が疲れている “寝る前スマホ”はやはり脳に悪影響？ 就寝60分以内に電子機器を使う人の82.4%が脳の衰えを実感！

2017-08-24_00h03_35 マーケティング
[株式会社ネイチャーラボ]
<調査結果のサマリー>

平均睡眠時間が6時間を下回ると、睡眠時間への不満が約2倍にまで増えるという結果に
睡眠時間が短ければ短いほど脳は疲れる！6時間睡眠未

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