顔と体のむくみを解消！無理しないから続けられる「ながらストレッチ」

最近、身体が重たくなっていませんか？ お酒を飲み、カロリーの高い食事をとり過ぎると、体重が増えてしまうのはもちろんのこと、気になるのは翌日のむくみです。朝起きて、目の腫れぼったさや体のだるさを感じたら

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