ダイエットの秘訣は「足」にアリ!?――『寝たままラクやせ！ 足パカダイエット』

以前、ボクシングをしている男性にダイエット中だと伝えると、「足だけ鍛えれば痩せられるんだよ」と言われたことがある。
 
トレーニングジムで、太ももを開閉させるマシンだけをすればいいのだと。そ

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