サプリでは栄養素を適切に補えず過剰摂取時には死亡リスクを高めることもあるという研究結果

健康にはバランスの取れた食事が必須だと知ってはいても、なかなか3食そろって栄養豊富な食事をとることは難しく、サプリで代用しているという人も多いはず。しかし、サプリには効果が認められないばかりか、サプリ

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