1日30分の読書で健康寿命が延びる？日々の生活に学びの習慣を取り入れる方法

イェール大学が米国の医学誌『Social Science & Medicine』で、「1日30分以上読書をすれば死亡リスクが約20％減少する」という調査報告を発表しました。健康に生きるためには

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