6時間以下の睡眠は徹夜するのと同じだった ガジェット総合 2019.05.31 夜しっかり寝るグループ、数時間だけ寝るグループ、そして一睡もしない徹夜グループ。この3グループを比べた結果、なんと数時間しか寝ないのは、徹夜するのと変わらないということがわかりました。6時間かそれ以下リンク元
コメント