運動は脳の記憶領域を活性化させ、運動を継続すると記憶に良い影響を与えるという可能性がある

年を取ると「暗記する能力」だけでなく、「一般的な知識を思い出す能力」もまた低下します。しかし、運動直後はこの「思い出す能力」が改善するという研究結果が2019年の国際神経心理学会で報告されています。続

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