昼寝前にコーヒーを飲むと仕事が劇的にはかどる？　「コーヒーナップ」の実践法

「寝る前にコーヒーを飲むと眠れなくなる（だから就寝前に飲むべきではない）」というのがこれまでの常識でした。しかし昼寝に限っては、この常識が大きく変わりそうです。コーヒーを飲んで15分程度の短い昼寝をす

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