「寝る子は育つ」は正しかった！ 睡眠と自己肯定感や学力との関連性とは？【子どもが伸びる家庭の10の習慣】

みなさん、こんにちは。中曽根陽子です。ここでは、子育てをがんばっているみなさんにぜひ知っておいて欲しい、「子どもの力を伸ばすためのヒント」をお伝えしていきます。
第1回目のテーマは、睡眠です。
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