腹筋運動が腰痛のもとになっているというデータ多数で海兵隊も体力テストから腹筋を除外

2017-08-24_00h03_35 ガジェット総合
「腹筋運動(上体起こし)」はオーソドックスな体力テストには必ず含まれていますが、以前から腰痛の原因になる可能性が指摘されていました。アメリカ軍も長らく体力テストに上体起こしを取り入れてきましたが、兵士

リンク元

コメント

タイトルとURLをコピーしました