子どもの食べ方はNG! 5000人に食事指導した管理栄養士が教える「一生太らない食べ方の極意」

昨年12月からの2ヶ月間ほどで、体重が2キログラムも増えました。そのせいか、立ち上がるときに「体が重たい」と感じます。「正月太り」や「冬太り」であるともいえますが、太りすぎは万病の元ですから、同じこと

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