脳神経外科医が教える、ムダなカロリーを摂らないための3つの食欲マネジメント

「何を食べたら健康になりますか？　太らないですか？」。よく私が診察のときに聞かれる質問です。私たちの体は食べたもので作られます。ですから、食べるものに気をつけることは当然のことですが、すぐに体は変化

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