本当に「健康的な食生活」とは何か？過去40年分の研究を洗いざらい調べてわかったこと

グルテンフリーダイエットやジュースダイエットなど、さまざまな食事療法が「健康にいい」ともてはやされては消えていきます。そこで、「心臓疾患のリスクを減らすのに役立つ『本当に健康的な食生活』とはどんなもの

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