｢1日8000歩/20分速歩き｣であらゆる病気を予防!? 5000人を20年追いかけた驚異の結果とは

ガジェット総合

2019.10.29

Image:Mugendai（無限大）明日から、いや今日からやらなきゃ。現代人の持つ悩みの一つが、運動不足。ジム通いもジョギングも遠い過去のこと…なんて経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょう