メンタリストDaiGoが明かす、習慣を身につける「20秒ルール」

(本記事は、メンタリストDaiGoの著書『短期間で“よい習慣”が身につき、人生が思い通りになる! 超習慣術』ゴマブックスの中から一部を抜粋・編集しています) 短期間で“よい習慣”が身につき、人生が思

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