パフォーマンスを下げる「過度の緊張」をとる方法

(本記事は、伊藤丈恭の著書『(無)意識のすゝめ』ぱる出版の中から一部を抜粋・編集しています)まずは無意識の存在を受け入れる (画像=fizkes/Shutterstock.com)人前に出るだけで緊

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