人生100年時代に対処する「健康マネジメント」

(本記事は、横山啓太郎氏の著書『健康をマネジメントする 人生100年時代、あなたの身体は「資産」である』CCCメディアハウスの中から一部を抜粋・編集しています)老化に効くのは「習慣」を軸とした健康マネ

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