「アイデンティティ」と「習慣」の関係

(本記事は、グレッチェン・ルービン氏の著書『人生を変える習慣のつくり方』文響社の中から一部を抜粋・編集しています) (画像=PIXTA)毎日の行動に「自分らしさ」は必要か？「人は、最悪の習慣ですら失

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