白ごま油でセルフマッサージ！　インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」に学ぶ潤い術

先日、エステで全身と顔のごま油マッサージを受けた。ごま油というと食欲をそそる良い香りを思い浮かべる人もいるだろうけれど、それは焙煎したごま油。エステで使うのは匂いがない白ごまオイルであった。翌朝鏡を見

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