医学的に正しい 「サウナの入り方」

疲れにくい身体を作る！ (画像=THE21オンライン)ビジネスパーソンの間でサウナが大人気だ。多くの人は適度な楽しみ方をしているが、中には身体に負担をかける無茶な入り方をしているサウナー（サウナ愛好

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