宇宙飛行士から学ぶ「自己隔離中の睡眠の質を高める方法」とは？

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)が流行しているため、「1日外に出ない」という人が増加しており、通常とは違う生活サイクルに「夜眠れない」という人が増えています。自己隔離中の睡眠について、「宇

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