無料のトライアル版でも秀逸！脳の活動と心拍を計測してストレス軽減をサポートするアプリ「ストレスマネージャー」

われわれは、無意識のうちに過去や未来のことをあれこれと思いを巡らす傾向があり、それが無用のストレス・不安の元になっていることがある。
それに対し、「今」に意識をフォーカスすることで、ストレスを軽減させ

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